眠り方改革2023（保健委員会）

生徒会の保健委員会が「城中　眠り方改革　２０２３」の活動を開始します。

本日（５日）から11日までの間、自分の睡眠時間をチェックカードで振り返ります。

睡眠時間は心と体の健康に大きく影響していると言われます。

勉強や部活で頑張りたい人も、睡眠時間を考えてみては。